Cách chế biến thịt bò băm áp chảo nhanh gọn, đủ dinh dưỡng
Cách chế biến thịt bò băm áp chảo nhanh gọn, đủ dinh dưỡng
Thịt bò băm áp chảo là một món ăn không chỉ dễ làm mà còn đầy hương vị, phù hợp cho những bữa cơm nhanh gọn nhưng vẫn đủ dinh dưỡng. Với phần thịt bò mềm ngọt được băm nhuyễn, áp chảo vàng giòn kết hợp cùng các gia vị đơn giản, món ăn này chắc chắn sẽ khiến bữa cơm của bạn thêm phần hấp dẫn. Hãy cùng tìm hiểu cách chế biến món thịt bò băm áp chảo qua các bước chi tiết dưới đây.
Chuẩn bị nguyên liệu
Để món thịt bò băm áp chảo trở nên thơm ngon, việc chọn lựa và chuẩn bị nguyên liệu đóng vai trò quan trọng. Với khẩu phần ăn từ 3-4 người, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:
- 300g thịt bò băm (nên chọn thịt phần nạc vai hoặc thăn bò để đảm bảo độ mềm)
- 1 củ hành tím nhỏ
- 2 tép tỏi
- 1 quả ớt (tùy chọn nếu muốn thêm vị cay)
- 1 thìa canh nước mắm
- 1 thìa cà phê tiêu
- 1 thìa canh dầu ăn
- 1 thìa cà phê đường
- 1 quả trứng gà
- Rau mùi hoặc hành lá để trang trí (tùy chọn)
Cách chế biến
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Đầu tiên, bạn cần sơ chế thịt bò và các nguyên liệu khác trước khi bắt đầu chế biến. Thịt bò nên được chọn loại tươi, nếu mua nguyên miếng thì có thể tự băm hoặc nhờ người bán băm nhuyễn. Thịt băm sẽ giúp món ăn dễ dàng chế biến và ngấm đều gia vị.
Hành tím và tỏi bóc vỏ, sau đó băm nhuyễn để khi trộn với thịt bò tạo ra hương thơm đặc trưng. Nếu bạn thích món ăn có vị cay, hãy rửa sạch ớt và thái nhỏ.
Bước 2:Trộn gia vị ướp thịt
Cho thịt bò băm vào một bát lớn, sau đó thêm hành tím, tỏi và ớt đã băm nhuyễn. Để thịt bò ngấm gia vị đều, bạn thêm vào đó 1 thìa canh nước mắm, 1 thìa cà phê tiêu, và 1 thìa cà phê đường. Trộn đều các nguyên liệu để đảm bảo thịt được thấm gia vị từ mọi phía.
Tiếp theo, đập một quả trứng gà vào hỗn hợp thịt bò băm. Trứng giúp thịt bò có độ kết dính tốt hơn và mềm mịn khi áp chảo. Sau khi trộn đều, để hỗn hợp thịt nghỉ khoảng 15-20 phút cho gia vị thấm đều.
Bước 3: Áp chảo thịt bò băm
Sau khi thịt đã ướp đủ thời gian, bạn bắt đầu áp chảo thịt. Đặt chảo lên bếp, thêm 1 thìa canh dầu ăn và đun nóng trên lửa vừa.
Lấy một lượng thịt bò vừa đủ, nặn thành những viên nhỏ hoặc dẹt tuỳ theo sở thích. Khi dầu đã nóng, đặt từng viên thịt vào chảo. Để thịt chín đều và có màu vàng đẹp mắt, bạn nên áp chảo trên lửa vừa, không nên để lửa quá lớn để tránh làm thịt bị cháy ngoài mà bên trong chưa chín.
Áp chảo mỗi mặt trong khoảng 3-4 phút hoặc cho đến khi thịt có màu vàng nâu, giòn bên ngoài và chín đều bên trong. Đảo nhẹ nhàng để các mặt của viên thịt đều có màu đẹp, không bị vỡ hay nát.
Bước 4: Hoàn thiện và trang trí
Khi thịt bò băm đã chín vàng đều cả hai mặt, bạn gắp ra đĩa. Để món ăn thêm phần hấp dẫn, có thể rắc thêm rau mùi hoặc hành lá thái nhỏ lên trên.
Thịt bò băm áp chảo có thể ăn kèm với cơm trắng hoặc bánh mì. Một chén nước chấm chua ngọt hoặc tương ớt đi kèm cũng sẽ làm tăng thêm hương vị cho món ăn.
Mẹo để món ăn thêm ngon
Chọn thịt bò tươi: Thịt bò phần nạc vai hoặc thăn sẽ giúp món ăn mềm và ngọt tự nhiên hơn. Thịt bò quá nạc dễ làm cho món ăn bị khô.
Không áp chảo quá lâu: Để giữ độ mềm cho thịt bò, bạn chỉ cần áp chảo ở lửa vừa và thời gian vừa đủ. Nếu chảo quá nóng hoặc thời gian áp chảo quá lâu, thịt sẽ dễ bị dai.
Gia vị vừa phải: Nước mắm và tiêu là hai gia vị chính giúp làm nổi bật hương vị tự nhiên của thịt bò. Bạn không nên nêm quá nhiều gia vị để giữ được vị ngọt và thơm của thịt.
Thịt bò băm áp chảo là một món ăn đơn giản nhưng đầy đủ dinh dưỡng và hương vị. Chỉ với vài nguyên liệu dễ tìm và cách chế biến nhanh gọn, bạn đã có thể mang đến cho gia đình mình một bữa ăn ngon miệng và bổ dưỡng. Hãy thử ngay công thức này và tận hưởng món thịt bò băm áp chảo thơm lừng, đậm đà trong từng miếng ăn!