Bí quyết nấu món bò xào cần nước ngon miệng và đầy dinh dưỡng

Bò xào cần nước là một món ăn truyền thống quen thuộc trong bữa cơm gia đình người Việt. Sự kết hợp giữa thịt bò mềm ngọt và cần nước giòn giòn tạo nên một hương vị thanh đạm nhưng vẫn đầy đủ dưỡng chất. Đây là món ăn dễ chế biến, đơn giản nhưng không kém phần hấp dẫn. Hãy cùng tìm hiểu cách làm món bò xào cần nước qua công thức dưới đây để mang đến một bữa ăn thơm ngon, bổ dưỡng cho gia đình bạn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Để làm món bò xào cần nước cho khoảng 3-4 người ăn, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu với tỷ lệ như sau:

• 300g thịt bò (nên chọn thăn hoặc nạc vai)
• 200g cần nước (có thể thêm một ít cần tây tùy sở thích)
• 1 củ hành tây (khoảng 100g)
• 2 tép tỏi băm nhuyễn
• 1 muỗng canh dầu ăn
• 1 muỗng canh nước mắm
• 1/2 muỗng cà phê muối
• 1/2 muỗng cà phê tiêu
• 1 muỗng cà phê đường
• 1/2 muỗng cà phê bột ngọt (tùy chọn)
• Hành lá và ngò rí để trang trí

Cách làm món bò xào cần nước

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Trước tiên, cần nước cần được rửa sạch, nhặt bỏ lá héo, rồi cắt thành từng khúc dài khoảng 5cm. Nếu cần nước có phần thân quá to, bạn có thể tước bỏ vỏ ngoài để khi xào cần không bị dai.

Thịt bò sau khi rửa sạch thì thấm khô và thái lát mỏng theo thớ ngang để khi xào không bị dai. Tiếp theo, ướp thịt bò với 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, một chút nước mắm và đường. Để thịt bò ngấm gia vị trong khoảng 15-20 phút.

Hành tây bóc vỏ, rửa sạch và cắt thành lát mỏng để tăng thêm độ ngọt tự nhiên cho món ăn. Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn để phi thơm.

Bước 2: Xào thịt bò

Bắc chảo lên bếp, đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn ở lửa vừa. Khi dầu nóng, cho tỏi băm vào phi thơm cho đến khi tỏi có màu vàng nhạt và dậy mùi. Sau đó, cho thịt bò đã ướp vào chảo, xào nhanh tay ở lửa lớn để thịt bò chín mềm mà không bị dai. Xào trong khoảng 2-3 phút cho đến khi thịt bò vừa chín tới, sau đó vớt ra đĩa để riêng.

Bước 3: Xào cần nước và hành tây

Tiếp tục sử dụng chảo vừa xào thịt bò, nếu cần có thể thêm một chút dầu ăn. Cho cần nước vào chảo và xào ở lửa vừa trong khoảng 2-3 phút. Cần nước khá nhanh chín nên không cần xào quá lâu để giữ được độ giòn tự nhiên. Sau khi cần nước gần chín, cho hành tây vào xào chung, đảo đều tay cho đến khi hành tây mềm và thấm đều gia vị.

Bước 4: Kết hợp thịt bò và cần nước

Khi cần nước và hành tây đã chín, bạn cho thịt bò đã xào vào chảo, đảo đều tay trong khoảng 1-2 phút để thịt bò hòa quyện với rau củ. Nêm nếm lại gia vị cho vừa miệng, thêm một ít muối hoặc nước mắm nếu cần thiết. Sau đó, tắt bếp và cho món ăn ra đĩa.

Bước 5: Trình bày và thưởng thức

Vị thơm ngon của món bò xào sẽ được nâng tầm khi bạn bày ra đĩa và trang trí thêm một chút hành lá, ngò rí tươi mát. Món ăn này nên được dùng nóng cùng với cơm trắng. Vị ngọt của thịt bò kết hợp với độ giòn của cần nước sẽ mang lại cho bữa cơm gia đình một hương vị hài hòa và hấp dẫn.

Bí quyết để món bò xào cần nước ngon hơn

Để món bò xào cần nước đạt được hương vị ngon nhất, việc chọn nguyên liệu tươi ngon là rất quan trọng. Thịt bò nên chọn loại thịt thăn hoặc nạc vai, có độ mềm và ít mỡ để khi xào không bị khô. Cần nước cần phải tươi, cọng to vừa phải và giòn, không bị héo hay dập nát.

Khi xào thịt bò, cần xào nhanh tay ở lửa lớn để giữ cho thịt mềm và không bị dai. Cần nước nên được xào vừa chín tới để vẫn giữ được độ giòn và hương vị ngọt tự nhiên. Nêm nếm gia vị vừa phải, không nên quá mặn để giữ được hương vị tự nhiên của các nguyên liệu.

Bò xào cần nước là một món ăn dễ làm, nhanh gọn nhưng lại đầy đủ dưỡng chất. Với sự kết hợp giữa thịt bò giàu protein và cần nước tươi giòn, món ăn không chỉ mang đến hương vị đậm đà mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Hãy thử ngay công thức bò xào cần nước để mang lại bữa ăn thơm ngon, bổ dưỡng cho cả gia đình bạn!