Các món làm từ sữa tươi - Công thức dễ làm & lợi ích

Sữa tươi không chỉ là thức uống bổ dưỡng mà còn là nguyên liệu tuyệt vời để chế biến nhiều món ăn ngon. Với vị ngọt thanh tự nhiên và giá trị dinh dưỡng cao, sữa tươi giúp tạo ra những món tráng miệng thơm ngon, béo ngậy như bánh flan, chè sữa tươi, hay kem sữa. 

Giới thiệu về sữa tươi

Sữa tươi không chỉ là thức uống bổ dưỡng mà còn là nguyên liệu tuyệt vời để chế biến nhiều món ăn ngon. Với vị ngọt thanh tự nhiên và giá trị dinh dưỡng cao, sữa tươi giúp tạo ra những món tráng miệng thơm ngon, béo ngậy như bánh flan, chè sữa tươi, hay kem sữa. 

Giới thiệu về sữa tươi

Sữa tươi là loại thực phẩm cung cấp nguồn dinh dưỡng phong phú, bao gồm protein, canxi, vitamin D và các khoáng chất quan trọng khác. Uống sữa tươi hàng ngày giúp xương và răng chắc khỏe, tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp năng lượng. Ngoài ra, sữa tươi còn là nguyên liệu không thể thiếu trong nhiều món ăn tráng miệng và món chính, góp phần làm nên hương vị thơm ngon đặc biệt.

Các món làm từ sữa tươi ngon dễ làm tại nhà

Các món làm từ sữa tươi ngon dễ làm tại nhà

Bánh flan sữa tươi

Nguyên liệu: Sữa tươi, trứng gà, đường, vani.

Cách làm:

Các món làm từ sữa tươi ngon dễ làm tại nhà

Bánh flan sữa tươi

Nguyên liệu: Sữa tươi, trứng gà, đường, vani.

Cách làm:

Chè sữa tươi thạch rau câu

Nguyên liệu: Sữa tươi, bột rau câu, đường, trái cây tươi.

Cách làm:

Các món làm từ sữa tươi ngon dễ làm tại nhà

Bánh flan sữa tươi

Nguyên liệu: Sữa tươi, trứng gà, đường, vani.

Cách làm:

Chè sữa tươi thạch rau câu

Nguyên liệu: Sữa tươi, bột rau câu, đường, trái cây tươi.

Cách làm:

Kem sữa tươi

Nguyên liệu: Sữa tươi, kem tươi, đường, vani.

Cách làm:

Các món làm từ sữa tươi ngon dễ làm tại nhà

Bánh flan sữa tươi

Nguyên liệu: Sữa tươi, trứng gà, đường, vani.

Cách làm:

Chè sữa tươi thạch rau câu

Nguyên liệu: Sữa tươi, bột rau câu, đường, trái cây tươi.

Cách làm:

Kem sữa tươi

Nguyên liệu: Sữa tươi, kem tươi, đường, vani.

Cách làm:

Sinh tố sữa tươi trái cây

Nguyên liệu: Sữa tươi, chuối, xoài, dâu tây, mật ong.

Cách làm:

Sinh tố sữa tươi trái cây

Nguyên liệu: Sữa tươi, chuối, xoài, dâu tây, mật ong.

Cách làm:

Lợi ích sức khỏe từ sữa tươi

Tốt cho xương và răng: Sữa tươi chứa nhiều canxi và vitamin D, hai dưỡng chất quan trọng giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương.

Cung cấp năng lượng: Sữa tươi giàu protein và chất béo lành mạnh, giúp cơ thể có đủ năng lượng cho các hoạt động hàng ngày.