Các món làm từ bắp cải - Công thức dễ làm & lợi ích

Khám phá các món ngon từ bắp cải với những công thức đơn giản và dễ làm. Từ bắp cải xào thịt bò đến salad bắp cải giòn tươi, các món ăn này không chỉ ngon miệng mà còn bổ dưỡng. Hãy cùng tìm hiểu cách chế biến bắp cải tại nhà để làm phong phú bữa ăn của bạn.

Giới thiệu về bắp cải

Xem chi tiết
Xem chi tiết

Khám phá các món ngon từ bắp cải với những công thức đơn giản và dễ làm. Từ bắp cải xào thịt bò đến salad bắp cải giòn tươi, các món ăn này không chỉ ngon miệng mà còn bổ dưỡng. Hãy cùng tìm hiểu cách chế biến bắp cải tại nhà để làm phong phú bữa ăn của bạn.

Giới thiệu về bắp cải

Bắp cải là một loại rau củ phổ biến và rất dinh dưỡng. Với lá xanh mướt và vị hơi đắng nhẹ, bắp cải có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Bắp cải chứa nhiều vitamin C, vitamin K và chất xơ, giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn duy trì sức khỏe và cân bằng dinh dưỡng.

Xem chi tiết

Các món làm từ bắp cải ngon dễ làm tại nhà

Xem chi tiết
Xem chi tiết

Các món làm từ bắp cải ngon dễ làm tại nhà

Bắp cải xào thịt bò

Nguyên liệu: Bắp cải, thịt bò, hành tây, tỏi, nước tương, dầu ăn, muối, tiêu.

Cách làm:

Xem chi tiết
Xem chi tiết

Các món làm từ bắp cải ngon dễ làm tại nhà

Bắp cải xào thịt bò

Nguyên liệu: Bắp cải, thịt bò, hành tây, tỏi, nước tương, dầu ăn, muối, tiêu.

Cách làm:

Salad bắp cải

Nguyên liệu: Bắp cải, cà rốt, hành tím, dưa chuột, sốt mayonnaise, giấm, đường, muối.

Cách làm:

Xem chi tiết
Xem chi tiết

Các món làm từ bắp cải ngon dễ làm tại nhà

Bắp cải xào thịt bò

Nguyên liệu: Bắp cải, thịt bò, hành tây, tỏi, nước tương, dầu ăn, muối, tiêu.

Cách làm:

Salad bắp cải

Nguyên liệu: Bắp cải, cà rốt, hành tím, dưa chuột, sốt mayonnaise, giấm, đường, muối.

Cách làm:

Canh bắp cải

Nguyên liệu: Bắp cải, cà chua, tỏi, hành tây, nước dùng, dầu ăn, muối, tiêu.

Xem chi tiết

Cách làm:

Xem chi tiết
Xem chi tiết

Cách làm:

Bắp cải cuộn thịt

Nguyên liệu: Bắp cải, thịt xay, gạo nếp, hành tây, tỏi, nước sốt cà chua, gia vị.

Cách làm:

Xem chi tiết
Xem chi tiết

Cách làm:

Bắp cải cuộn thịt

Nguyên liệu: Bắp cải, thịt xay, gạo nếp, hành tây, tỏi, nước sốt cà chua, gia vị.

Cách làm:

Lợi ích sức khỏe từ bắp cải

Tăng cường hệ miễn dịch: Bắp cải chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật.

Hỗ trợ tiêu hóa: Chất xơ trong bắp cải giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.

Xem chi tiết