Khám phá các món ăn từ ngao với công thức dễ làm và lợi ích sức khỏe. Từ ngao hấp gừng đến ngao xào hành tỏi, các món ăn này không chỉ ngon miệng mà còn dễ chế biến tại nhà. Khám phá ngay.
Ngao là một loại hải sản phổ biến với thịt ngọt và thơm, thường được dùng trong nhiều món ăn. Với vỏ ngoài hình tròn và màu sắc đa dạng, ngao có thể chế biến thành nhiều món khác nhau từ hấp, xào đến nấu canh. Ngao không chỉ ngon mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe.
Ngao hấp gừng
Nguyên liệu: Ngao, gừng, hành lá, ớt, gia vị (muối, tiêu, nước mắm).
Cách làm:
Ngao xào hành tỏi
Nguyên liệu: Ngao, hành tây, tỏi, ớt, gia vị (muối, tiêu, nước mắm).
Cách làm:
Súp ngao
Nguyên liệu: Ngao, cà chua, hành tây, tỏi, nước dùng (hoặc nước lọc), gia vị (muối, tiêu, nước mắm).
Cách làm:
Ngao nướng mỡ hành
Nguyên liệu: Ngao, hành lá, mỡ heo, tỏi, gia vị (muối, tiêu).
Cách làm:
Cung cấp protein: Ngao là nguồn protein chất lượng cao, hỗ trợ xây dựng cơ bắp và duy trì sức khỏe tổng thể.
Nguồn vitamin và khoáng chất: Ngao chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin B12, sắt, kẽm và canxi, giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện hệ miễn dịch.
Tốt cho tim mạch: Ngao chứa ít mỡ bão hòa và cholesterol, giúp duy trì sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ bệnh tim.
Hỗ trợ tiêu hóa: Ngao dễ tiêu hóa, phù hợp với nhiều lứa tuổi và giúp duy trì sức khỏe hệ tiêu hóa.
Ngao không chỉ mang lại hương vị đặc trưng và tươi ngon cho các món ăn mà còn là nguồn cung cấp dồi dào protein và khoáng chất. Với sự phong phú trong cách chế biến, ngao giúp làm phong phú bữa ăn đồng thời bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể
Address: 123 Lý Chính Thắng, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, TP Hồ Chí Minh
Phone: 0589.804.888
E-Mail: [email protected]